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30. avril 2023
Un nettoyage nasal, mais pas que L’Ayurvéda recommande d’effectuer le matin un nettoyage nasal appelé Jala neti, et ce, pour plusieurs raisons autres que l’hygiène. Les textes anciens disent que le Jala neti permet d’avoir moins de cheveux gris et de rides, une meilleure haleine, et une voix plus douce, même si ceci reste encore à confirmer ! En revanche, on dit souvent que le nez est la porte d’entrée vers le cerveau et en effet, le nettoyage des narines et des sinus stimule le...